Programa Powerbuilding

7,00

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Descripción

Programa para aquellos que quieran ganar fuerza sin descuidar su físico estético. Sigue una rutina de 4 días, en los ejercicios básicos lleva una progresión lineal. Lo mejor de este programa es su excel, es el más completo bajo mi punto de vista, creado en castellano. Muy interactivo y fácil de usar para tú mismo poder hacer tu propia rutina eligiendo los ejercicios. La programación no tiene caducidad, ya que es un programa pensado para 12 semanas pero variando los ejercicios puede ser totalmente modificable.

El programa incluye una explicación teórica en formato PDF, un excel totalmente programable y 140 imágenes de como realizar los ejercicios.

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